Savjeti za prekidanje pusenja

Savjeti za prekidanje pusenja

1. Nemoj prekidati prekidanje.
Iako jednom zapalis cigaretu, to ne znaci da ne mozes opet probati da prekines pusenje dok ga skroz ne ostavis.

[Read more…]

Eko prijateljski savjeti

Savjeti što svjestan čovjek mora raditi da bi se očuvala planeta Zemlja.  [Read more…]

Šta se krije iza određenih simptoma?


Koje simptome vam šalje tijelo

Mnoge probleme sa zdravljem moguće je preduprijediti, dovoljno je da malo pažljivije osluškujemo vlastito tijelo da bismo shvatili poruke koje nam ono šalje. Šta se krije iza određenih simptoma koje često primećujemo na sebi, ali na njih ne obraćamo pažnju? [Read more…]

Ptice su naši saveznici u vrtu

Sve više vrtlara vraća se prirodi i odabira prirodni način uzgoja voća i povrća. Pri tome se iz prirode koriste svime što im može pomoći u rastu i zaštiti onoga što uzgajaju. Veliku ulogu u prirodnom načinu suzbijanja štetnih kukaca tokom sezone rasta imaju i ptice. Sjenica, kos, brgljez, crvendać, vrabac, svi oni mogu biti vaši pomagači u borbi protiv vrtnih štetočina. [Read more…]

Kako da koristite biljke

8 najboljih čajeva


Kada se preliju vrelom vodom, iz mnogih biljaka se oslobađaju ljekovite materije. Odaberite pravi čaj i ublažite tegobe. Sve čajeve o kojima pišemo možete da nađete u našim apotekama, po protupačnim cijenama. [Read more…]

Koliko dugo treba ostati na planini

Idealno bi bilo svakom djetetu priuštiti boravak na planini. Za to ima mnogo dobrih razloga.

Čist planinski vazduh je odličan „čistač“ pluća koja su u gradovima izložena brojnim štetnim agensima koji svakim udahom ulaze u djetetov organizam. [Read more…]

Kako kombinovati namirnice

Ako vam je ponekad probava otežana, a nijeste puno pojeli, vjerovatno ste u istom obroku jeli namirnice koje ne bi trebalo miješati Pospani ste, stomak vam je nadut i boli vas glava, a obrok koji ste pojeli bio je lagan: tanjir tjestenine s mesom i sirom, zatim malo voća. Što se dogodilo? [Read more…]

Aspartam izazivač multiple skleroze i lupusa

Šokantno otkriće

Otkriće američke Agencije za zaštitu životne sredine (APA) početkom aprila šokiralo je svijet. Na seminaru u Los Anđelesu objavljeno je da je aspartam, vjestački zaslađivač i obavezni sastojak gaziranih dijet sokova, žvaka bez šećera, konditorskih proizvoda, energetskih napitaka i preparata za mršavljenje – izazivač multiple skleroze i lupusa, opakih bolesti koje u vidu epidemije haraju Sjedinjenim Državama. [Read more…]

U hrani je sve što nam treba

Savjeti

Sve je više na domaćem tržištu raznih preparata namijenjenih dodatku ishrani. Nude se tablete sa raznim vrstama vitamina i minerala, preparata u granulama, šumećih tableta… Prati ih jaka reklamna kampanja pa je sve veći broj građana koji ih kupuju bez prethodne konsultacije sa ljekarom. Apotekari kažu da su najtraženiji vitamin C, muiltivitaminski preparati kao “Oligovit”, pogotovo u zimskom periodu. [Read more…]

Kakve signale vam šalje bol

Ponovo ste osetili snažan bol u grudima. Doktor Petra Ajlerc, specijalista opšte medicine iz Diseldorfa, upozorava da je najvažnije da ne paničite. „Mnogo je korisnije tačno utvrditi simptome“, ističe ona. Ako naučite pravilno da procenite uzrok bola, živećete ne samo mnogo opuštenije već i bezbednije. [Read more…]

Šta tačno liječe čajevi

U vreme prehlada, koje nam je nažalost stiglo, svi vam govore da treba da pijete čaj. Ali koji čaj. Pa uzmi kamilicu, nanu, šipak… Ako pitate zbog čega baš taj čaj, dobićete odgovor: zato što su dobri.
Evo zbog čega treba da ih pijete… Čajevi sadrže polifenole, pigmente i eterična ulja koji smanjuju štetno delovanje peroksida u organizmu. Popularno se kaže da su čajevi čuvari zdravlja i „lovci“ na slobodne radikale. [Read more…]

U hrani je sve što nam treba

Sve je više na domaćem tržištu raznih preparata namijenjenih dodatku ishrani. Nude se tablete sa raznim vrstama vitamina i minerala, preparata u granulama, šumećih tableta… Prati ih jaka reklamna kampanja pa je sve veći broj građana koji ih kupuju bez prethodne konsultacije sa ljekarom. Apotekari kažu da su najtraženiji vitamin C, muiltivitaminski preparati kao “Oligovit”, pogotovo u zimskom periodu. Zdravstveni radnici, pak, upozoravaju da oni koji se pravilno i zdravo hrane ne treba da uzimaju dodatne vitamine i minerale, osim ako im im ljekar to ne preporuči. [Read more…]

8 najboljih čajeva

Kako da koristite biljke
8 najboljih čajeva


Kada se preliju vrelom vodom, iz mnogih biljaka se oslobađaju lekovite materije. Odaberite pravi čaj i ublažite tegobe. Sve čajeve o kojima pišemo možete da nađete u našim apotekama, po protupačnim cenama. Najskuplji je čaj od rastavića za koji treba da izdvojite 94 dinara za100 grama. [Read more…]

Kamenje u mokraćnim organima je posledica pogrešne ishrane

Medicina – Kamen u mokraćnim organima može biti različite veličine, od zrna pijeska do kamena težine jednog kilograma. Takođe može biti različitog oblika, boje, čvrstine i različitog hemijskog sastava. [Read more…]

Top 17 načina da pobijedite opstipaciju!

Pobedite opstipacijuRedovno pražnjenje crijeva može se podsticati hranom koja sadrži biljna vlakna, masažom, oblozima i svakodnevnom fizičkom aktivnošću [Read more…]

Hrana za popravljanje krvne slike

Cvekla
“Doktor” za krvnu sliku

Lifestyle
– Bogata je mineralnim sastojcima: najviše ima kalijuma, natrijuma, fosfora i kalcijuma. Pored gvožđa tu su i magnezijum, fluor, bakar, sumpor, jod, brom te u tragovima rijetki i važni metali kao što su rubidijum, celzijum i stroncijum. Energetska vrijednost 100 grama cvekle je oko 160 kilodžula [Read more…]

Govor tijela

Kada žele da dijagnostifikuju i utvrde uzrok neke bolesti, Kinezi najprije dobro osmotre čovjeka spolja. Oni uspješno primjenjuju ovu metodu već vjekovima, ali ona postaje sve popularnija i u ostalim djelovima svijeta. Sve je više ljekara koji se bave spoljašnjim simptomima unutrašnjih poremećaja, a ovakav pregled znatno je prijatniji za pacijenta.
[Read more…]

Portal mozete pratiti na adresama: durmitor.com, durmitor.net, durmitorcg.com, destination-durmitor.org, odjek.com...Za bilo koji oblik saradnje(turistička promocija, razmjena linkova...) pišite na naš e-mail
E-mail