Naučnici potvrdili uticaj hrane na sprečavanje krvnih ugruška

Hemikalija rutin koja se nalazi u jabukama, luku, heljdi, i pomorandzama mogla bi spriječiti krvne ugruške koji uzrokuju srčani i moždani udar.

Dobrobiti morske vode

Morska voda već se dugo koristi u terapeutske svrhe.

Drevni grci i Rimljani poznavali su ljekovita svojstva morske vode.

Hipokrat, otac savremene medicine, otkrio je ljekovita svojstva morske vode, vidjevši kako ona brzo zacjeljuje povrijedjenje ruke ribara.

Zasto-pusite?! uobičjni izgovori

“Liječim nervozu” … je veoma često opravdanje iako se zna da pušenje u suštini ima suprotan efekat.

Kako prestati pušiti

Iako su australijski istraživači analizirali preko 500 studija o prestanku pušenja i dokazali da je u tom procesu najvažnija čelična volja, uz to postoje još neke metode koje ovisnicima o nikotinu mogu olakšati borbu protiv pušenja, sačuvati zdravlje, ali i budžet

Loše navike izazivaju rak

Kancer bi mogao biti izbjegnut u skoro 30 odsto slučajeva ukoliko se promijeni način života, saopštila je Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) uoči svjetskog dana borbe protiv kancera.

Prirodni lijekovi za proširene vene

Liječenje proširenih vena nije jednostavno i obično je potrebno dosta vremena kako bi se postigli dobri rezultati. Ova bolest nastaje postupno kao posljedica opterećenosti krvotoka i slabe cirkulacije. Ako se ne liječi, može dovesti i do teških komplikacija kao što su tromboza, otvorene rane i slično. Priroda nudi dosta biljaka koje pospješuju cirkulaciju i sprječavaju i liječe bolest proširenih vena.

‘Ne’ prazničnom prejedanju

Stanovnici japanske Okinawe poznati su po dugovječnosti. Kako bi otkrili tajnu, naučnici su ih istraživali iz svih mogućih uglova: od genetike i okoline u kojem žive do načina prehrane. Rezultati su pokazali da je za njihovu zdravu i duboku starost zaslužno više faktora, no postoji jedno jednostavno pravilo koje svakodnevno primjenjuju, a koje uvelike dopridonosi njihovu zdravlju i dugovječnosti.

Ljekovi oduzimaju tijelu životno važne materije

U knjizi Pažnja kradljivci hranljivih materijaSuzi Koen (Suzy Cohen, RPh poznata američka apotekarka) nijesu nabrojane samo nepovoljne posljedice, već je opisano kako ljekovi neku bolest mogu i pogoršati,“time što izvlače hranljive materije ili sprječavaju njihovu apsorbciju.“

PHOTO:Počinje zima

Zima je jedno od godišnjih doba, koje po konvenciji na sjevernoj Zemljinoj polulopti traje dio decembra, cijeli januar, februar i dio marta, a na južnoj Zemljinoj polulopti dio juna, cijeli jul, avgust i dio septembra.

 

Šetnja protiv raka

Istraživači su utvrdili da svakodnevna brza šetnja pola sata može da smanji rizik od nekoliko vrsta raka.
Na osnovu nekoliko različitih istraživanja, pretpostavlja se da 92.000 osoba koje godišnje obole od raka dojke i raka debelog creva za to mogu da zahvale nedostatku fizičke aktivnosti.

Pjevanje liječi

Pjevanje može pomoći onima koji hrču, a i onima koji spavaju sa njima, jer će uživati u više tiših noći. I to nije jedina korist. Muzički terapeuti, psiholozi i doktori već niz godina ukazuju na terapeutske koristi jednog izuzetnog muzičkog instrumenta – našeg tijela.

Divlji origano

Naučne studije su pokazale da divlji origano sprečava pojavu gripa i prehlade, jača imunološki sistem i uništava trideset vrsta bakterija, uključujući ešerihiju koli, kandidu, salmonelu i stafilokoke.

Hrana za dobru cirkulaciju

Postoje tri glavna uzroka koji pogoršavaju kruženje odnosno cirkulaciju krvi u organizmu. To su dim cigareta, povišeni krvni pritisak ili hipertenzija i povećane vrijednosti koncentracije masnoća…Masne naslage nakupljaju se po zidovima arterija, pa dolazi do loše cirkulacije krvi po tijelu. Ako patite od slabe prokrvljenosti ili je želite poboljšati, sljedeće namirnice uvrstite u svakodnevnu prehranu!

Cvekla regeneriše organe

Cvekla se od davnina upotrebljava kao lijek. Nekada je služila kao pomoć u lječenju malarije, a danas je dobar saveznik za regulisanje krvnog pritiska i malokrvnosti, a odlično utiče i na nerve i rad žuči, želuca i crijeva.
Plod sadrži određenu količinu kobalta koji učestvuje u stvaranju vitamina B12.

Top lista 100 najzdravijih namirnica

Američki naučnici su objavili vodič za kupce u prehrambenim prodavnicama kako bi se što lakše snalazili među brojnim namirnicama i odabrali one najzdravije. Namirnice su rangirali prema njihovoj hranjivoj vrijednosti ocjenama od jedan do 100. Hrana koja ima najveću hranjivu vrijednost ujedno je i najzdravija, a to su:

Pobijedite nesanicu

Problemi sa spavanjem muče sve veći broj ljudi, a jedan od glavnih uzroka nesanice uglavnom je stresan način života. Svakodnevni pritisci na poslu i žongliranje između poslovnih i porodičnih obaveza samo doprinose tom problemu. Neispavanost može imati veze i s duševnim poremećajima, narušenim zdravstvenim stanjem i uzimanjem određenih lijekova.

Psiha je ključna za srce

Američki kardiolozi ukazuju da su psihološki problemi, stres i tjeskoba ključni faktori koji doprinose razvoju kardiovaskularnih bolesti. Pobijedite li stres šanse su vam za 60 posto bolje. Osobe koje uspijevaju smanjiti nivo stresa ili ga drže pod nadzorom imaju 60 posto manje izgleda da dožive srčani udar i da podlegnu bolesti od onih koji su nervozni i ne mogu se kontrolisati, prema studiji objavljenoj ovog vikenda.

Iskoristite sve blagodati čaja

Lista pozitivnih efekata koje čajevi imaju na organizam je dugačka, a djelotvornost biljnih napitaka na zdravlje potvrdila su brojna istraživanja

Kupus Sprečava Rak Bešike

Naučnik Rex Munday objavio je rezultate eksperimenata koji su pokazali da ishrana bogata kupusom može da smanji rizik od obolijevanja od raka mokraćne bešike za više od 50 odsto.

Evropski kodeksi protiv raka dojke

U Evropskoj uniji je još 2003. godine promovisan “Kodeks protiv raka“, sa ciljem prevencije ove bolesti i smanjenjem smrtnosti. Dosadašnja iskustva pokazuju da se rizik od carcinoma dojke moža znatno umanjiti, ako uvedemo zdravu ishranu i odlučimo se na zdrav način života. Šta sve to podrazumijeva?

Nesanica povećava rizik od srčanog udara

Osobe koje pate od nesanice imaju od 27 do 45 posto veći rizik od srčanog udara, pokazalo je norveško istraživanje kojim se upozorava na to da trećina stanovništva pati od problema sa spavanjem. »Važno je da ljudi budu svjesni te veze između nesanice i srčanog udara i razgovaraju sa svojim doktorom ukoliko imaju simptome«, poručuju autori istraživanja.

VIDEO:Ljekoviti zagrljaj(istinita priča)

Zagrljaj je ljekovit, on moze da utjesi, razgali, nasmije…. prijateljski,  zastitnicki, ljubavni.Zagrljaj je najlepse sto dva bica mogu da podare jedno drugom… bez namjere, trazenja, ostatka…

VIDEO:Vidikovci kanjona rijeke Tare

Molitva prirode

VIDEO:citati o zaljubljenosti

Razglednice Crne Gore – Studio Strugar

Podrška javnih ličnosti za zaštitu rijeke Tare iz Slovenije

Organska proizvodnja povrća – prilika za sitne posjede

VIDEO:Amazing choir (Perpetuum Jazzile) uses their hands to simulate storm

VIDEO:Beethoven’s 5th Symphony

Kapljice mudrosti