Kolač od borovnice

Ovo je prije svega zdrav posni recept, bez bijelog brašna, bijelog šećera, margarina. Priprema ne iziskuje posebna kuhinjska pomagala, ni posebne kulinarske veštine.

Sastojci:
1,5 šoljica pšeničnog integralnog brašna
0,5 šoljica smeđeg šećera
2 kašičice praška za pecivo
1 kašičica soli
šoljica mlijeka od soje
3 kašike ulja+ kašika ulja za podmazivanje pleha
šoljica svježih ili smrznutih borovnica (oko 150g)

Zagrijati rernu na 220C.
Izmiješati suve sastojke (brašno, šećer, prašak za pecivo i so). Umiješati mlijeko i ulje i dobro promiješati da se sjedini svo brašno. Umiješati borovnice i presuti u pleh. Peći 25 do 30 minuta.

Možete praviti i različite variacije ovog zdravog kolača u zavisnosti na raspoloživost osnovnih namirnica:
Ukoliko nemate sojino mlijeko možete koristiti kravlje mlijeko, umjesto šećera med, ili neki drugi zasladjivač, itd…

Izvor:Posnirecepti

Još

Pesticidi smanjuju inteligenciju djece

Dobro isperite kupljeno voće i povrće jer pesticidi mogu ozbiljno … [Opširnije...]

VIDEO: Preslatki pingvinčić Cookie razgalit će vaše srce

Cookie je maskota ZOO-a u američkom Cincinnatiju, a iako je visok … [Opširnije...]

Sve blagodeti peršuna

Peršun je neizostavni dodatak u kuhinji, koga ima na pijacama u svako … [Opširnije...]

Da glava ne boli

„Boli me glava“ - izraz je koji je danas čest koliko i „dobar dan“. … [Opširnije...]

Koje je ulje najzdravije

Ulja nisu samo bogat izvor energije, već obezbjeđuju osnovne masne … [Opširnije...]

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Portal mozete pratiti na adresama: durmitor.com, durmitor.net, durmitorcg.com, destination-durmitor.org, odjek.com...Za bilo koji oblik saradnje(turistička promocija, razmjena linkova...) pišite na naš e-mail
E-mail