Unutrašnja ljepota i sklad se uvijek “prikažu” na licu…Mogu se ljudi truditi koliko hoće, i napraviti najmaštovitiju pozu, ali bijes i nezadovoljstvo i unutrašnje ružno se neminovno pokažu.
Najljepše je kada se nekome na licu “vidi” dijete. Djeca su najlepša.
Lice sve kaze. Bez obzira kakve crte lica imas, ako zracis dobrotom, plemenitoscu, dobronamjernoscu to se uvijek prepozna. Najljepsi su mi oni ljudi sa kojima je prijatno u drustvu i sa kojima se dosta smijemo.
“Lijep iznutra je i lijep spolja, naravno samo ko dublje vidi, a obrnuto nije slucaj. Znam vise liepih ljudi ali katastrofa koliko su prazni, hladni, dosadni …”
Samopouzdanje, velikodušnost, iskrenost i otvorenost kvaliteti su unutrašnje ljepote. Međutim, mnoge žene su previše kritički raspoložene prema sebi, podrivaju svoje samopouzdanje, a time narušavaju i unutrašnju ljepotu.
S druge strane, samouvjerene žene uspijevaju da se distanciraju od sopstvenog kritičkog mišljenja i stvore pozitivnu sliku o sebi. Da biste negativno mišljenje pretvorili u pozitivno, morate da budete iskreni prema sebi – utvrdite vrline i ističite ih, spoznajte mane i trudite se da ih korigujete. Ostale strategije koje će popraviti vaše samopouzdanje uključuju:
Iskazivanje ljubaznosti prema drugima. Na primjer, prije odlaska na pijacu ponudite komšinici da joj nešto kupite, pomozite starijoj osobi da uđe u autobus, povedite kolege iz vaše kancelarije na kafu bez nekog određenog povoda…
Volontiranje. Iskustvo pokazuje da dobrovoljni rad (bez novčane nadoknade), naročito u nekoj ustanovi za pomoć, podiže nivo samopoštovanja i samopouzdanja.
Naučite da budete zahvalni! Brojna psihološka istraživanja pokazuju da konstantno nezadovoljstvo i nezahvalnost negativno utiču na lični osećaj vrijednosti, kao i na fizički izgled. S druge strane, zahvalnost i zadovoljstvo malim stvarima u životu donose dobar san, bolje zdravlje i jači osjećaj povezanosti sa drugim ljudima. Takođe, zadovoljni ljudi se češće pravilno hrane, bave se fizičkim aktivnostima i redovno provjeravaju svoje zdravstveno stanje .
“Ali ako je neko lijep samo spolja, onda je to nekompletna ljepota,
ali je ljepota…i postoji kod mnogo osoba i
to ne mogu negirati…
Takvi lijepi ljudi mogu biti prazni, ne zrace onim divnim unutrasnjim sjajem,
koje manje lijepe ili CAK ruzne ljude cine lijepim…i jedinstvenim…
Ja mogu da kazem sta mi je prijatnije za kontakt ili samo gledanje,
a to je, naravno,komletna ljepota koja me uvijek zadivi
i kao covjeka i kao estetu…
dok praznu lijepu ljusturu primijetim bez emocija…”
Izvor;Ljepotaizdravlje
DURMITOR.COM 
Leave a Reply