Prirodom protiv napetosti i nervoze

Najefikasniji biljni lijekovi za regulaciju nervoze su: valerijana, hmelj, matičnjak, nana, lavanda… Ako volite miris lavande, etarsko ulje lavande koje isparava u prostoriji djeluje umirujuće. Ako volite čajeve, dobro je uzimati blage čajeve kamilicu, matičnjak; ali treba da znate da je čaj najblaži oblik, jer to nije koncentrovan ekstrakt kao tinkture, kapsule…
Postoje preparati na bazi čistog hmelja za napetost, nervozu, na bazi kantariona kod depresivnih stanja.
Ako treba da zadržite visok nivo koncentracije, a da smanjite nervnu napetost onda nemojte pretjerivati sa valerijanom, također nemojte je uzimati 2 sata prije vožnje ili upravljanja nekim mašinama. Pri izboru preparata obratite pažnju na jačinu kapsula ili tableta, tj. uporedite koncentracije ektrakata ljekovitog bilja.

Izvor:prirodnilek.com

Kanal MOST-a

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: