Da li ste znali da su drevni Egipcani vjerovali da jeduci limun ili pijuci sok od limuna pravili efektnu zastitu protiv raznih otrova, sto istrazivanja u sadasnjosti potvrdjuju…
Limun nam pruza puno zdravstvenih blagodeti koje su poznate vec vjekovima… Dvije najvece su da je limun antibakterican i antivirusan ali i da podize imuno sistem i da se koristi kao pomoc pri mrsavljenju jer pomaze varenje i cisti jetru… Limun sadrzi mnoge supstance: limunska kisjelina, kalcijum, magnezijum, vitamin C, bioflavonide, pektiv i limunin koji podize imunosistem i bori se protiv infekcija…
Ovo su poznate cinjenice o limunu… Ali postoji jos puno toga vezano za ovo zuto voce… Bilo da ga koristite u obliku djusa, uz cajeve, kao zacin ili u kupatilu necete pogrijesiti jer ima prirodnu izleciteljsku sposobnost…
Opis biljke: limun je zimzeleno drvo visine do 10 metara. Listovi su duguljasti (jarko zelene boje) i kožasti. Cvjetovi su najčešće pojedinačni (lako opadaju), bijele su boje, a sa spoljašnje strane ružičasti. Plod limuna je mesnat i sočan. Meso ploda limuna sadrži 8 do 12 kriški u kojima se nalaze sjemenke. Plod limuna je sočan, kisjelog ukusa.
Stanište: limun je suptropska biljka osjetljiva na niske temperature.
Ljekoviti dio biljke: za lijek se upotrebljava plod limuna.
Ljekovito djelovanje: limun izvanredno deluje na srce i bubrege, protiv gihta (uloga) i reumatizma, neuroza, skorbuta i hemoroida.
Zbog velike količine vitamina C koju sadži, limun ima izuzetnu primenu kod prehlada, upala, gripa, jak je antioksidans, pospješuje apsorpciju gvožđa i kalcijuma.
Uklanja akne
Limun sadrzi limunsku kisjelinu koja je vrlo efikasna prilikom tretiranja akni… Vitamin C koji se nalazi u citrusnom vocu od vitalnog je znacaja za zdravu i sjajnu kozu dok njegova alkalna priroda unistava neke vrste bakterija poznate kao izazivaci akni… Osim sto je dobro ujutro popiti sok od limuna sa vodom evo i saveta kako pripremiti kucni tretman protiv akni koristeci limun: kuglicom od vate nanijeti svjez sok od limuna na akne i ostaviti preko noci… Ujutro oprati vodom… U pocetku moze osecaj da bude malo neprijatan kao i da se javi osjecaj zarenja ali takav osecaj brzo nestaje…
Pomijesajte malo limunovog soka sa ruzinom vodicom pa taj miks stavite na ugrozene oblasti i ostavite jedan sat da djeluje a zatim isperite vodom… Ovaj postupak treba ponavljati dva puta dnevno, po mogucstvu ujutro i uvece…
Uklanja anksioznost
Istrazivanja su pokazala da balzam od limuna ima umirujuci efekat pa moze da pomogne u potiskivanju zamora, iscrpljenosti, osamucenosti, zbunjenosti, nervoze i tenzije… Takodje postoji verovanje da inhaliranje limunovog ulja povecava koncentraciju i budnost… Iz tog razloga moze da se koristi kao osvezivac prostorija, narocito u kancelarijama…
Uklonite sor
Dokazana antibakterijska i antiviralna svojstva limuna mogu da pomognu proces izlecenja sora u ustima… Sipajte svjeze iscedjen sok od limuna u casu tople vode i ispirajte usta ovom solucijom tri puta dnevno… U pocetku moze da postoji osjecaj paljenja kada limun dodje u kontakt sa piknicama ali sto cesce koristimo ovaj rastvor to ce takav osjecaj biti slabiji…
Pobijedite temperaturu
Drhtavica i temperatura mogu biti izazvane razlicitim uzrocnicima, ali limun uvijek pomaze… Evo metode koja ce olaksati simptome: sipajte sok od jednog limuna u casu vruce vode i dodajte malo meda pa popite sto je moguce toplije… Zatim to ponavljajte na dva sata dok groznica i temperatura ne prodju…
Lomi vas nazeb ili grip
Kada imate nazeb izleciteljska moc limuna radi interno snabdjevajuci nase odbramene celije vitaminom C, ali i eksterno oblazuci mikozne membrane u nosu i grlu…
Na prve znake prehlade, curenje iz nosa ili grebanje u grlu, pokusajte da date svom tijelu sto vise vitamina C kako bi pomogli imuno sistem da eliminise virus pre nego sto on dobije sansu da tu i ostane… Popijte sveze iscijedjen limun u casi tople vode, na svaka dva sata…
Ako vas grebucka grlo u casu tople vode dodajte sok od jednog limuna i kasicicu morske soli pa time ispirajte grlo tri puta dnevno…
Rijesite se zuljeva
Preko noci stavite kolutove limuna na mjesta gde imate zuljeve, preko stavite malo gaze pa umotajte zavojem… Ostavite preko noci…
Rijesite se ekcema
Ako patite od infekcije koze kao sto je ekcem obloga od limuna moze da donese olaksanje… Sok od limuna staviti u toplu vodu i dodati kasiku meda… Med takodje ima antiinflamatorno dejstvo pa pojacava snagu limuna… Umociti gazu u tecnost pa staviti na oboljelo podrucje… Ostaviti da stoji 15 minuta tri puta dnevno… Ne samo da ce limun olaksati simptome infekcije nego ce smanjiti potrebu za cesanjem…
Borba protiv iscrpljenosti
Sok od limuna zaista brzo deluje kod iscrpljenosti pruzajuci osvjezenje… Koriste ga oni koji imaju velike napore, kao i protiv infekcija u tropskim predjelima… Mala kolicina soka od limuna pomoci ce kod osjecaja zedji… Oni iskusniji uvijek dodaju sok od limuna u vodu kada krenu na vjezbanje… Limun je antiseptik, sprecava alergije i dobro ga je ubacivati u vodu posebno kad mijenjamo lokaciju na kojoj pijemo vodu…
Limun takodje ima moc da stimulise mozdanu aktivnost… Kad smo umorni bez razloga i tesko nam je da se koncetrisemo dobro je da koristimo aromaticno ulje limuna pomocu lampe za aroma terapiju… Ako nemate takvu lampu kao alternativa uzmite casu vode sa nacijedjenim limunom na par sati…
Za svjez dah
Limun pomaze da osvezimo dah nakon konzumiranja odredjenih zacina, alkohola, cigareta… Da bi dah odrzali svjezim ispirajte nekoliko puta tokom dana svjeze iscedjenim limunovim sokom u malo tople vode… Jos bolje je sazvakati kolutic limuna ukoliko mozete…
Izlijecite hipertenziju
Bijeli i crni luk se pokazali efikasni u borbi protiv hipertenzije i odlicno se kombinuju sa izleciteljskom snagom limuna… Pomijesajte tri glavice zgnjecenog bijelog luka i jedan sjeckani crni luk sa 2.5dl nemasnog mlijeka… Lagano zagrijevajte dok ne pocne da struji pa ostavite da se prohladi pet minuta… Dodajte u to sok od tri limuna i pijuckajte po malo tokom dana…
Ako vas muci visok holesterol nemojte zaboraviti da snaga pektina iz limuna moze da pomogne…
Protiv ujeda insekata
Na mjesto ujeda utrljati par kapi limunovog ulja pomesanog sa malo meda…
Da bi otjerali insekte u 2.5dl vode dodajte 20 kapi limunovog ulja i isprskajte prostoriju… Odlicno mirise i istovremeno tjera insekte… Ako uvece sedite na otvorenom prostoru nanesite istu tecnost na nepokrivene djijelove tela… Takodje mozete dodati 10 kapi limunovog ulja u malo suncokrtovog ulja i utrljati u kozu…
Odmorite od insomnije
Nekoliko studija je pokazalo da balzam od limuna u kombinaciji sa drugim umirujucim travama (valerijana, kamilica, hmelj) pomazu kod uznemirenosti i olaksavaju san…
Umanjite intenzitet bola
Iako je kiseo limun ima snazni alkalni efekat u tijelu sto je veoma vazno kod reumatizma… Konzumirajuci svjeze iscijedjen sok jednog limuna u solji tople vode, tri puta dnevno… Ukoliko bol jos uvek postoji povecajte kolicinu od dva limuna tri puta dnevno…
Limunovo ulje ublazava bolove i smanjuje upale… Ugrozeni djelovi mogu svakodnevno da se masiraju sa nekoliko kapi limunovog ulja pomijesanog sa kasikom jojobinog ulja…
Sacuvajte svoj stomak
Nakon svakog obroka popiti sok od iscedjenog limuna u casi tople vode… Limunska kisjelina stimulise proizvodnju stomacne kiseline i aktivnost stomacnih misica…
Izvor: beliefnet
Prevela za vas: Lasata
DURMITOR.COM 
korisno! znala sam i ranije većinu blagodeti limuna, ali lijepo je skupiti sve na jednom mjestu…pozdrav!