Ljekoviti crveni luk (allium cepa)

Poznata je staroslovenska izreka koja kaže da Crveni luk liječi 7.bolesti. U savremenoj fitoterapiji govori se od 15 ljekovitih svojstva i tridesetak vrsta oboljenja kod kojih ova biljka pomaže.

Porijeklo crvenog luka je iz  srednje Azija, Turkmenistan, Afganistan i Iran.U naše krajeve prenesen je u srednjem vijeku .

Aktivna komponenta  crvenog luka je alil-propil disulfid, zbog čega ima karakterističan miris i ukus, pa zatim flavonoidi (kvarcetin), hrom i C-vitamin.

LJEKOVITA SVOJSTVA:

–          Poznati diuretik jer vrlo efikasno izbacuje tecnost iz organizma, pa se zbog toga preporučuje oboljelima kod artritisa, reumatizma, gihta, kod problema bubrega i otežanog mokrenja. Isto se koristi kod upale mokraćne besike i upale prostate.

–          Regulise varenje i tako pospješuje izlučivanje zeludacnih sokova i poboljšava apetit

–          Zajedno sa bijelim lukom najčešće se spominje kod održavanja zdravlja srca i krvnih sudova.Te djelotvorne materije u luku pomažu u smanjenju povišenog nivoa holesterola i homocisteina u krvi i do smanjenja krvnog pritiska.

–          Od davnina poznat prirodni antibiotik i antiseptik. U vremenu prehlade i gripe ima pozitivno djelovanje na organizam zahvaljujući prisutnosti vitamina C, kvercetina i izotiocijanata.

–          Osobama koje pate od opstipacije (zatvora) luk pomaže pri regulaciji rada crijeva i redovnosti stolice.

–          U crvenom luku ima biljnog hormona sličnog inzulinu pa je on poželjna namirnica na dijabetičkom jelovniku.

–          Isto tako postoji primjena u fitokozmetici: za njegu kose, također za njegu lica i noktiju.

–          Koristi se u terapiji mršavljenja, kod redukcijske dijete

Ne bacajte zelene listove mladog luka, oni su izuzetno vrijedna namirnica.U njima nalazimo znatnu količinu vitamina C, beta karotina (provitamina A), kalijuma, fosfora i natrija.

Poznati francuski travar Messegue govorio je da je crveni luk pokretačko gorivo za sportiste.

Graditelji egipatskih piramida dobivali su snagu iz crvenog luka kojeg su svakodnevno jeli u velikim količinama.

IZVOR:Blog

Još

VIDEO:Alexander Rybak – Song from a secret garden

Lijepo … [Opširnije...]

Bol u leđima

Loše držanje, debljina, slabi mišići i stres četiri su faktora koji … [Opširnije...]

Dobre stvari koje možemo naučiti na internetu

Internet je prepun mogućnosti za one koji ih znaju iskoristiti, ali u … [Opširnije...]

Naučite nešto više o planinarenju…

Šta je planinarstvo? Planinarstvo je vrlo širok pojam koji obuhvaća … [Opširnije...]

Najljepše turističke destinacije

Ako posjećujete Crnu Goru ovo su najatraktivnije turističke … [Opširnije...]

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s

Portal mozete pratiti na adresama: durmitor.com, durmitor.net, durmitorcg.com, destination-durmitor.org, odjek.com...Za bilo koji oblik saradnje(turistička promocija, razmjena linkova...) pišite na naš e-mail