Bademi pomažu u prevenciji i liječenju dijabetesa

Istraživači su otkrili da uvođenje ovih orašastih plodova u ishranu može pomoći u liječenju dijabetesa tipa dva, koji je najčešći oblik ove bolesti. Osim što pomaže u borbi protiv bolesti koja je povezana sa debljinomu i nedostatkom fizičke aktivnosti, bademi smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Naime, dijabetičari imaju nedostatak inzulina ili smanjenu sposobnost korištenja ovog hormona pomoću kojeg se glukoza pretvara u energiju. Kada se dijabetes ne kontrolise, glukoza i masnoće ostaju u krvi i tokom vremena, oštećuju vitalne organe.

Studija je otkrila da ishrana bogata bademima može poboljšati osjetljivost na inzulin i smanjiti nivo lošeg holesterola kod onih sa pred-dijabetesom, stanjem gdje ljudi imaju povećani nivo šećera u krvi, ali ne dovoljno visoko da ga se klasifikovao kao dijabetes.

Istraživanje koje je sprovo Medicinski univerzitet New Jersey, pratio je efekte konzumiranja badema kod 65 odraslih osoba u fazi pred-dijabetesa. Grupa koja je konzumirala bademe pokazala je značajno poboljšanje u smislu inzulinske osjetljivosti i redukciji lošeg holesterola. Procjenjuje se da u Europi ima 55 miliona ljudi pati od ove bolesti.

Još

Moguće je živjeti bez psovki

Da. Zaista je moguće prestati psovati i živjeti bez psovki. To … [Opširnije...]

Izolujte kuću – slamom

Bečlije naveliko koriste bale slame kao odličnu izolaciju svojih … [Opširnije...]

VIDEO:Ken Robinson: Pokrenimo revoluciju učenja!

On nas na zabavan i duboko dirljiv način upozorava da nam treba … [Opširnije...]

Sve blagodeti peršuna

Peršun je neizostavni dodatak u kuhinji, koga ima na pijacama u svako … [Opširnije...]

Ono što znaš

Da stigneš onamo, Da stigneš gdje si, odeš ondande gdje nisi, Moraš … [Opširnije...]

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Portal mozete pratiti na adresama: durmitor.com, durmitor.net, durmitorcg.com, destination-durmitor.org, odjek.com...Za bilo koji oblik saradnje(turistička promocija, razmjena linkova...) pišite na naš e-mail
E-mail