Grip i prehlada


Najbolji lijek je odlazak u krevet

Često se čudimo zašto neki ljudi nijesu skoro nikad prehlađeni i uporno izbjegavaju grip, iako se među ljudima kreću isto kao i oni koji su često bolesni. Istina je da grip i prehladu uzrokuju virusi, te da smo svi izloženi njima, ali nije svaki organizam jednako opremljen za borbu protiv njih. Osim prirodne otpornosti, puno toga možemo učiniti zdravim načinom života, prije svega ishranom, fizičkom aktivnošću i boravkom u prirodi.
Koliko god otporan bio, prehlada i grip će svakoga od nas ponekad ipak “dohvatiti”. Ipak, nije to strašno – neki stručnjaci vjeruju da je dobro otprilike 2 puta godišnje dobiti neku jednostavnu bolest sa povišenom temperaturom, dobro se oznojiti i očistiti organizam. Zato je i danas, uprkos napretku medicine, i dalje najbolji savjet kod gripa i prehlade – poštovati tok bolesti, dakle odležati koliko je potrebno. Govorimo, naravno, o zdravim mlađim osobama, dok svi koji boluju od hroničnih bolesti, kao i stariji, treba da izbjegavaju kontakt sa zaraženima.
Iako se u apotekama mogu nabaviti brojni preparati koji omogućuju da dobar dio bolesti prebrodimo, takve bi ljekove trebalo koristiti samo u svrhu olakšavanja simptoma, jer svi znamo da gripa može da uzrokuje bol u cijelom tijelu.
Antibiotici ne pomažu kod gripa i prehlade, nego ih ljekari daju samo kod komplikacija – bakterijskih upala grla i sl.
Zbog svega navedenog, najpametnije što možete da učinite je da, bez obzira na zaposlenost, kod prvih znakova gripa i jače prehlade, odete pravo u krevet! Na taj će način liječenje biti najuspješnije i, što je mnogim radoholičarima važno, najkraće će trajati.
Ukoliko ljekar ne odredi drugačije, posegnite za tradicionalnom i narodnom medicinom, te ljekovima za snižavanje temperature (samo ako imate visoku temperaturu, dok temperaturu ispod 38í ne treba snižavati ni kod djece ni kod inače zdravih, mlađih odraslih)
1. Pijte sok od zove
Još je Hipokrat zovu navodio kao “medicinu za pluća”, a u našim krajevima i u središnjoj Evropi ona se odavno koristi kao prirodni lijek protiv problema sa disajnim putevima. Oni koji piju sok i ekstrakt zove vrijeme oporavka od gripa skraćuju čak na polovinu! Neka druga istraživanja pokazala su da redovno konzumiranje soka (i ostalih ljekovitih preparata) od zove prilično uspješno zaustavlja dejstvo čak 7 različitih virusa koji izazivaju grip iprehladu.
2. Začinite život
U indijskoj, arapskoj i karipskoj kulturi začini nijesu zato što poboljšavaju ukus hrani, nego su neki od njih ljekoviti, te sprečavaju razvoj brojnih mikroorganizama. U tim kulturama se začinjene supe koriste kao lijek protiv gripa i prehlade.
Azijsko narodno liječenje gripa i prehlade obvezno uključuje supe sa biberom, ljutom paprikom, đumbirom, karijem, kimom, bijelim lukom, limunom i limunovom travom.
3. Pijte čaj od đumbira
Čaj od đumbira se kod nas tradicionalno ne pije, ali ga ima u apotekama. Izrazito je prijatan i djeluje odmah – grije grlo, olakšava gutanje.
4. Iskoristite prirodne snage tijela
Kineska medicina se bazira na vjerovanju da je liječenje moguće pritiskom na određene tačke, pa tako postoje i tačke koje mogu da “probude” imunitet. Preporučujemo stimulaciju tačke koja se nalazi 2-3 cm ispod pupka. Pet minuta je nježno masirajte kružnim pokretima, a zatim pronađite i na isti način tretirajte drugu važnu tačku, koja se nalazi visoko na leđima – na sredini, u području kičme, otprilike u nivou ramena (tu tačku možete sami da dohvatite). Masažu sprovodite jednom dnevno tokom gripa i prehlade.
5. Koristite homeopatske preparate
Iako je mnogi naučnici smatraju neutemeljenom, homeopatija se u praksi pokazala uspješnom kod brojnih simptoma i bolesti. U nekim je zemljama, poput Francuske, priznata paralelno sa klasičnom medicinom.
Advertisements

Još

Konj, veliki čovjekov prijatelj

..."Ej, kakve sam konje im'o konje bile, konje vrane konje bile, … [Opširnije...]

Organska proizvodnja hrane i pčelarstvo

Organska proizvodnja hrane isključila je mineralna đubriva i … [Opširnije...]

Naučila/o sam…

Najbolji školski čas je sjedeti na podu ispred nogu starije … [Opširnije...]

Žalfija -Kadulja kao diuretik

Žalfija ima brojna ljekovita svojstva, evo jednostavnog recepta za … [Opširnije...]

Drevni biološki sat radi u svim živim bićima

Naučnici su dokazali postojanje biološkog sata tj. mehanizma koji … [Opširnije...]

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

Portal mozete pratiti na adresama: durmitor.com, durmitor.net, durmitorcg.com, destination-durmitor.org, odjek.com...Za bilo koji oblik saradnje(turistička promocija, razmjena linkova...) pišite na naš e-mail
E-mail