Naučnici potvrdili uticaj hrane na sprečavanje krvnih ugruška


Hemikalija rutin koja se nalazi u jabukama, luku, heljdi, i pomorandzama mogla bi spriječiti krvne ugruške koji uzrokuju srčani i moždani udar. [Read more...]

Dobrobiti morske vode


Morska voda već se dugo koristi u terapeutske svrhe.

Drevni grci i Rimljani poznavali su ljekovita svojstva morske vode.

Hipokrat, otac savremene medicine, otkrio je ljekovita svojstva morske vode, vidjevši kako ona brzo zacjeljuje povrijedjenje ruke ribara. [Read more...]

Zasto-pusite?! uobičjni izgovori


„Liječim nervozu“ … je veoma često opravdanje iako se zna da pušenje u suštini ima suprotan efekat. [Read more...]

VIDEO:Alexander Tsiaras: Od začeća do rodjenja — vizualizacija


Stvaralac prikaza Alexander Tsiaras dijeli moćnu medicinsku vizualizaciju, pokazujući ljudski razvoj od začeća do rođenja i dalje. (Neki prikazi su jako slikoviti.) [Read more...]

PHOTO:Putevima vina – Crmnica


Crmnica je već više od pet vjekova mjesto gde se proizvodi autohtono vino ili loza vranac i to čuveno crmnićko vino, čijom se proizvodnjom zarad svojih potreba i zarade bavi mnogo ljudi. Imaju svoje podrume vina, a mi im pomažemo u promociji, jer za to vlada veliko interesovanje turista. Gosti požele da se tokom vrelih ljetnjih dana sklone u kamene podrume, probaju vino nerazdvojivo od pršuta, kozjeg i kravljeg sira…Ovog puta vas upoznavamo vas sa nekim od njih… [Read more...]

Kvalitetne domaće proizvode od maslina možete dobiti i na kućnu adresu


U saradnji sa Expres Postom Crne Gore  proizvode od maslinovog ulja možete naručiti na Vasu kucnu adresu. Dostava u roku od 24h.
Zainteresovani mogu da se jave [Read more...]

VIDEO:Rupe sreće


Zahvaljujući nesvakidašnjoj aktivnosti dizajnera Steve Wheena rupe na ulicama istočnog Londona postaju i mini bašte…Ovaj podsticajni video govori koliko je malo potrebno da se promijeni sivilo betona, o reakcijama ljudi i njihovim mislima dok prolaze pored ovih malih kreacija… [Read more...]

Herman Hese – Srećan je ko umije da voli (odlomak)


„Što sam bivao stariji, sve manje su me ispunjavala sitna zadovoljstva koja mi je život pružao i sve jasnije sam shvatao gdje treba tražiti prave izvore radosti i smisla. [Read more...]

Đaci gaje organsko voće i povrće


Jedna osnovna škola u Denveru, SAD, načinila je izuzetan korak u promovisanju zdravog načina života, tako što je nekorišćeni travnati sportski teren pretvorila u organski vrt – koji je za samo osam mjeseci već mogao da ponudi školskoj trpezariji organski gajeno povrće! [Read more...]

Dolazi proljeće, vrijeme je za sadnju vrta


Povrće iz vašeg vrta biće zdravije jer ga vjerovatno nećete tretirati pesticidima, vještačkim djubrivima, niti će sjeme i sadnice biti genetski modifikovano. Proljeće je pred vratima. Do početka dijeli nas manje od  mjeseca, što znači da nije prerano početi razmišljati o uređenju vrta s povrćem, posebno ako ste početnik u tom području ili niste baš vični. [Read more...]

Vrtlarenje za bolje raspoloženje


Kada ste neraspoloženi, zasučite rukave i bavite se vrtlarenjem (po mogućnosti, organskim). Dokazano je da u zemlji postoji bakterija Mycobacterium vaccae koja deluje antidepresivno kada uđe u organizam! [Read more...]

Vježbanje je obavezno prije skijanja


Snijeg, priroda , planinski vazduh, kuvano vino ali i zimski sportovi razlozi su zbog kojih toliko ljudi odlazi u poznata skijališta. Ako ove zime planirate na odmor u nekom od skijališta ili jednostavno koristite svaki slobodni vikend da pobjegnete na plainine kako bi uživali u ovom vidu aktivnost važno je da prije i posle skijanja radite određene vježbe kako bi pripremili svoje tijelo. Ove vježbe će vam skijanje pretvoriti u pravo uživanje [Read more...]

FILM:Dokumentarci o hrani


Tokom poslednjih nekoliko godina, snimljeno je više sjajnih dokumentarnih filmova koji govore o promjenama u našem snabdijevanju hranom, uticaju hrane na zdravlje, načinu proizvodnje, važnosti
lokalnih farmera…Ovdje vam predlažemo neke od njih… [Read more...]

Zabava na snijegu


Ukoliko ste roditelj i imate klince, sigurno ćete iskusiti jednu od sljedećih snježnih aktivnosti, no ukoliko niste, vrijeme je da se vratite u djetinjstvo [Read more...]

Žene i stres


Radim dva posla puno radno vrijeme – šef sam centra za podršku potrošačima i majka dvoje male djece. Sebe smatram veselom osobom i vrijednim radnikom. Međutim, prethodnog mjeseca, vožnja do posla, poslovne obaveze, kućne obaveze i trud da provodim što je moguće više vremena sa svojom djecom zaista su me počeli iscrpljavati. Moram se rano probuditi da bih spremila djecu za školu, a zatim dugo voziti do posla tako da kad tamo stignem već sam loše raspoložena. [Read more...]

Ishrana u hladnim danima


Tokom ekstremno hladnih dana ne treba smanjivati energetski unos u organizam, jer su njegove potrebe zbog niskih temperatura veće nego uobičajeno, dovoljno tečnosti ali i izbjegavanje hladnih napitaka su preporuka stručnjaka u ovim hladnih danima. [Read more...]

VIDEO:montenegro snowreport – january 2012


Dragi prijatelji, pred vama je prvijenac riders.me tima. Montenegro snowreport – januar 2012 / Ovo je kratka video forma zimskih izvještaja sa skijališta iz Crne Gore i regiona. [Read more...]

Prijateljstvo, vrijeme, i prostor


„Kad bi nam prijateljstvo
zavisilo od vremena i zavisilo od prostora,
savladavši ih, mi bismo upropastili naše
druženje. [Read more...]

Umjetnost na ledu II


Najveće zvijezde ovog sporta klizaju uz pratnju muzičke filharmonije i uz popularne muzičke teme i djela poznatih klasika… A kako izgleda jedan nastup najmladjih umjetnika… [Read more...]

Klizanje je zdrava rekreacija


Klizanje je jedan od najzdravijih zimskih sportova
jer aktivira sve mišićne grupe kako bi tijelo održalo ravnotežu na ledu a istvremeno cete se sjajno zabaviti. Klizanje je i izuzetno zdravo, jer zbog niskih temperatura na ledu mikroorganizmi ne egzistiraju. [Read more...]

Nordijsko skijanje


Skoro nijedan sport nije tako raznovrstan i pogodan za skoro sve ljude kao što je nordijsko trčanje, tvrde brojni fitness stručnjaci. Ovaj vid sporta je idealna rekreacija i savršen način da tijelo dovedete u formu. Ime je dobilo po zemljama u kojima je nastalo a i danas je najraširenije upravo u nordijskim zemljama – Finskoj, Norveškoj, Švedskoj. [Read more...]

Kako prestati pušiti

Iako su australijski istraživači analizirali preko 500 studija o prestanku pušenja i dokazali da je u tom procesu najvažnija čelična volja, uz to postoje još neke metode koje ovisnicima o nikotinu mogu olakšati borbu protiv pušenja, sačuvati zdravlje, ali i budžet [Read more...]

Portal mozete pratiti na adresama: durmitor.com, durmitor.net, durmitorcg.com, destination-durmitor.org, odjek.com...Za bilo koji oblik saradnje(turistička promocija, razmjena linkova...) pišite na naš e-mail