Infekcije mokraćnih puteva mogu biti neugodne i bolne, ali uz nekoliko savjeta možete ih lako spriječiti
Infekcije mokraćnih puteva najčešće su uzrokovane bakterijom koja se može pojaviti bilo gdje u mokraćnim putevima – bubrezima, mokraćnim kanalima ili besici. Najčešće su infekcije besike i mokraćnih kanala, no mogu se tretirati brzo i lako.
Infekcije mokraćnih puteva su neugodne, neprikladne i bolne, te bi ih trebalo tretirati odmah kako bi se izbjegle ozbiljnije upale bubrega. Žene su osjetljivije od muškaraca zbog kraće mokraćne cijevi gdje bakterija brže dolazi do besike i izaziva infekciju.
Postoje i neki simptomi koji uključuju: učestalo mokrenje, osjećaj peckanja prilikom mokrenja, bolno mokrenje, česta potreba za uriniranjem, a da mokraća ne izlazi napolje, bolovi u donjem djelu trbuha, bolovi u donjem dijelu leđa, lagana temperatura, umor, i tamna, smrdljiva ili krvava mokraća.
Infekciju mokraćnih puteva spriječićete ako pijete puno vode, kao i slatkog soka od brusnice. Jedite hranu kao što su šparoge, sargarepa, zeleno povrće, lubenica, grožđe, pasulj i hranu bogatu vitaminom C i E za jačanje bubrega i besike, i za smanjenje iritacije mokraćnih puteva.
Izbjegavajte alkohol, pušenje, kofein, sirce, paradajz, brzu hranu i jako začinjenu hranu. Kako biste smanjili mogućnost infekcije, posle mokrenja očistite genitalije, isto tako prije i poslije polnog odnosa. Mokrite čim osjetite potrebu i nikako ne zadržavajte mokraću duže vrijeme.Osim toga, važno je nositi udodan i pamučni donji ves.
